FItCAMP Heikant

Maandag:     10:00   fit & fun core
Dinsdag:       19:30   fit & fun run
Donderdag  19:30   fit & fun strength 


contact:
kim-gudden@nutritioncoach.nl
of via: 0648701205


sport & nutrition coach kim Gudden
Personal & groepstrainer

Wat is het verschil tussen de verschillende FIT & FUN trainingen?

Fit and fun: Core

Maandag 10:00-11:00

Cardio-kracht afgewisseld met buik en rug oefeningen. Om op deze manier een betere basisconditie en om een sterkere torso..

Fit and Fun: Run

Dinsdag 19:30-20:30

Op eigen tempo gaan we lopend van veld naar veld waar we oefeningen zullen doen op gebied van kracht & conditie.

Fit and Fun: Strength

Donderdag 19:30-20:30

Total body oefeningen, gevarieerd met conditionele oefeningen. Afwisselend in duo’s, circuits, tabata’s en spelvormen.

Klik hier om een tekst te typen.

           Be Happy, be fit, be fun fit !