FItCAMP Heikant

Maandag:     10:00   fit & fun core *
Donderdag  19:30   fit & fun strength *

* NIEUW: Locatie de Bosbender. Binnen en Buiten trainen mogelijk!

contact:
kim-gudden@nutritioncoach.nl
of via: 0648701205

Samen met assistent trainers:
ANouk van Kessel (
maandag)
Anne van Kasteren (donderdag)

sport & nutrition coach kim Gudden
Personal & groepstrainer

Wat is het verschil tussen de verschillende FIT & FUN trainingen?

Volg het fiets/wandelpad, graag stapvoets rijden. Rechts bij de P parkeren.

Fit and fun: Core *

Maandag 10:00-11:00

Cardio-kracht afgewisseld met buik en rug oefeningen. Om op deze manier een betere basisconditie en een sterkere torso te krijgen...

Fit and Fun: Strength *

Donderdag 19:30-20:30

Total body oefeningen, gevarieerd met conditionele oefeningen. Afwisselend in duo’s, circuits, tabata’s en spelvormen.

* Locatie: Bosbender, binnen en buiten training

           Be Happy, be fit, be fun fit !