< Bekijk het filmpje

Ben je enthousiast geworden en wil je aan de slag met je 24/7 doelen.
Dan kies je voor programm: beter of best. 

Middels de Fit-talk bieden we jou handvaten aan waar je wekelijks mee aan de slag kunt om jouw voeding en leefstijl kunt optimaliseren.

Denk aan thema's zoals:
* Plantaardige en dierlijke eiwitten toevoegen
* Herkennen van goede Koolhydraten in producten
* Omgaan met honger en emoties
* Bewust worden van gezonden en ongezonde vetten
* Verhogen van je metabolisme
* Veroudering en lichamelijke stress tegengaan
* Gezonde keuzes maken tijdens feestjes ect.